A.S.D.
POLISPORTIVA RAVALLE
TUTTI IN PALESTRA
(attività motoria)
TERMINATI I LAVORI ALLA STRUTTURA (rifacimento tetto e sostituzione infissi al piano primo) si può continuare con l’attività a pieno ritmo. Si rimane in attesa della manutenzione
della caldaia, della pulizia dell’intero cortile ed eventualmente della sostituzione di alcuni infissi al piano terra. La speranza è l’ultima a morire.
BUONA GINNASTICA A TUTTI.
ATTIVITA' A RITMO RIDOTTO PER L'INIZIO DEI LAVORI ALL'EX PLESSO SCOLASTICO PER IL PROGETTO INCLUSO NEL P.N.R.R..
RIPRESA L'ATTIVITA' IN PALESTRA POST INCENDIO.
Dopo un estenuante tour de force, ci si è appresta a ricominciare l'attività motoria all'interno della palestra. Un sentito ringraziamento a tutto il paese di Ravalle dai ragazzini alle nonne che si sono adoperati con la propria ed accurata manovalanza, al ripristino di una situazione molto più grande della nostra realtà. Solo grazie a quest'opera di volontariato si continuerà a ridare il tanto desiderato servizio alla nostra popolazione.
SOSPESA TUTTA L'ATTIVITA' IN PALESTRA.
Purtroppo con l'incendio sprigionatosi nella saletta dedicata alla ginnastica di mantenimento nel pomeriggio di giovedì 8 marzo, per le gravi situazioni delle murature impregnate di fuliggine, tutta l'attività motoria è sospesa a data da destinarsi. LA STESSA RIPRENDERA' solo dopo i relativi sopralluoghi degli Uffici competenti e la messa in sicurezza dei locali.
Dal 7 giugno 2013 PALESTRA AGIBILE
Dal sopralluogo degli organi competenti eseguito nella mattinata odierna, è stata ristabilita l’agibilità della palestra. Tutti a far movimento.
PRESENTAZIONE DEI NOSTRI STREET DANCERS
IMMAGINI DAL RIMINIWELLNESS (13-5-2012)
NEWS !!!!!!!!!
A NOVEMBRE INIZIERANNO I CORSI DI HIP-HOP E PILATES (per grandi e piccini)
PER INFORMAZIONI CONTATTARE IL PROFE O LA SEGRETERIA.
CHE SPETTACOLO (DAI 5 AI 10 ANNI)
Nella ex-scuola di Ravalle, dove un pò tutti siam passati o alle elementari o alle medie, quando ginnastica si faceva nel corridoio, ora c'è solo spazio per l'attività motoria.
All'inaugurazione ufficiale della palestra sono intervenute numerose autorità cittadine. Il taglio del nastro è stato simbolicamente eseguito dall'Assessore alla Salute e Servizi alla Persona del Comune di Ferrara dott.ssa Maria Giovanna Cuccuru e dalla Presidente del'allora VI Circoscrizione Nord-Ovest (ora 3ª Circoscrizione Nord-Nord Ovest) dott.ssa Paola Boldrini.
La palestra, dotata di rampa di accesso per persone disabili, è dotata di due spogliatoi, bagni con doccia e servizi accessibili a portatori di handycap. Nell'accessoriatissima sala di attrezzistica è possibile svolgere attività singola mentre i vani liberi sono utilizzati per attività di gruppo.
Ginnastica di mantenimento per i più o meno giovani. Stare in forma fa bene alla salute.
Cyclette: due pedalate senza essere dei corridori professionisti.
Tapis roulant: due passi senza andare in centro.
A livello sportivo, l'applicazione più diffusa è l'ergometro o una sua forma semplificata che permette di eseguire gli esercizi di jogging anche in appartamento e in palestra.
Spinning: attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa.
Si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l'ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata.
Arti marziali: movimento specifico con tecnica particolare per pura difesa personale.
e poi vuoi mettere un fisico pieno di muscoli con uno pieno di ciccia?
Oltre a corsi di gruppo di step e ginnastica aerobica, il "Profe" è a disposizione per il recupero funzionale da problemi muscolari e traumatici.
Dulcis in fundo, il venerdì corso di chitarra per tutti, dai 3 ai 90 anni!!!!!!
